La Lic. Claudia Sanabria, fonoaudióloga, explicó cómo el estrés y los cambios emocionales pueden afectar la salud vocal, especialmente en quienes usan la voz como herramienta de trabajo.
En diálogo con RADIO BERROTARÁN, la Lic. Sanabria destacó la estrecha relación entre las emociones y la voz, al señalar que situaciones de estrés, incertidumbre laboral o cambios personales pueden manifestarse en trastornos vocales como disfonías, carraspera y fatiga al hablar.
La profesional explicó que esto suele observarse con frecuencia en docentes, trabajadores de call centers y otras personas que dependen de la voz en su actividad diaria, donde el desgaste físico se combina con factores emocionales.
Entre las principales recomendaciones para el cuidado vocal, Sanabria subrayó la importancia de una buena hidratación, evitar temperaturas extremas en bebidas, moderar comidas muy condimentadas para prevenir reflujo, respirar por la nariz y reducir la exposición al viento frío.
Además, indicó que síntomas persistentes como carraspera frecuente, molestias al hablar o cambios notorios en la voz son señales para realizar una consulta médica, inicialmente con un otorrinolaringólogo, y luego avanzar con tratamiento fonoaudiológico si es necesario.
La Lic. Sanabria atiende los días viernes, en Psicosalud ( Rogelio Martínez 300).Por turnos y consultas, comunicarse al 3402535299.
Reviva a continuación la entrevista completa:
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