Las clases serán dinámicas, adaptadas a las posibilidades de cada participante e incluirán ejercicios, respiración y meditación.
Miriam Colazo comenzará a dictar clases de yoga en el Polideportivo Municipal. Están destinadas principalmente a adultos mayores, aunque también estarán abiertas a adultos de distintas edades. La propuesta busca adaptar los ejercicios a las posibilidades de cada persona, sin exigir movimientos que puedan resultar difíciles.
Las clases incluirán trabajos con sillas, cintas y pelotas, además de ejercicios de respiración, posturas y una instancia de meditación al finalizar. Según explicó Colazo, la actividad apunta también a favorecer la relajación y el bienestar físico y mental.
El primer encuentro será el jueves 23, de 9:30 a 11 horas. La actividad tendrá un costo mensual de $8.000 y la primera clase será gratuita para quienes quieran conocer la propuesta antes de inscribirse.
Se recomienda asistir con ropa cómoda y liviana. Durante esta primera etapa, las actividades se realizarán con zapatillas y se adaptarán a las condiciones climáticas.
Reviva a continuación, la entrevista completa:
Héctor Ramón Sotelo y Teresita María Fauret eran dos desconocidos para el público hasta que, gracias a Roberto Galán, llegaron a todos los hogares del país; la historia de un flechazo que no entendió de prejuicios
2026-08-11 00:00:06
El último apoderado del astro mundial del fútbol está procesado por defraudación por administración fraudulenta
2026-08-11 00:00:06
El minuto a minuto de las decisiones del Presidente, las reacciones de la oposición y las declaraciones de los funcionarios
2026-08-11 00:00:06
© Radio Berrotaran . All Rights Reserved – Desarrollo QueStreaming.com
